вода

Где спастись от жары?
Здоровый образ

Где спастись от жары?

Когда жарко три дня — это праздник, когда неделю — это почти отпуск, а когда сорок градусов в тени больше…
Как питаться в жару?
Правила питания

Как питаться в жару?

Как себе не навредить, и правильно выбрать продукты питания в жаркий летний период С приходом лета, наш организм перестраивается на…
Топ-9 продуктов, которые нельзя употреблять больше нормы
Продукты

Топ-9 продуктов, которые нельзя употреблять больше нормы

Мы ежедневно съедаем много различных продуктов питания, не задумываясь о допустимой норме. А ведь каждый пищевой продукт имеет свою суточную…
Питьевой режим летом- советы экспертов
Напитки

Питьевой режим летом- советы экспертов

С приходом лета меняется не только погода, но и потребности организма. В жаркий период ему требуется больше жидкости и легко…
Вода и спорт: как влияет дефицит воды на наше тело во время тренировки?
Тренировки

Вода и спорт: как влияет дефицит воды на наше тело во время тренировки?

Вода берет участие в тепловом, жировом и углеводном обменах, которые происходят в организме. Все эти процессы тесно взаимосвязаны с поддержанием…
Разоблачаем мифы о еде
Правила питания

Разоблачаем мифы о еде

Самые популярные мифы о еде давно разоблачены. Большинство людей, следящих за своим питанием, знают о том, что в яичных желтках…
Топ-7 полезных напитков, продлевающих молодость
Напитки

Топ-7 полезных напитков, продлевающих молодость

Без воды невозможно нормальное функционирование всего организма. Но ведь не только вода полезна. Ученые составили список самых полезных напитков Вода…
Кнопка «Наверх»